Две студии в Варшаве
Светлые просторные залы, панорамные зеркала и всё необходимое для занятий
LEVITA на Хмельной
LEVITA на Птася
Направления в студии LEVITA
Вы можете свободно чередовать все направления по одному общему абонементу
Растяжка (Stretching)
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня: вне зависимости от того, садитесь вы на шпагат или нет, тренер адаптирует нагрузку лично под вас.
Барре (Barre)
Новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги и пилатеса. Силовая тренировка у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили осевые нагрузки. Упражнения поочередно задействуют все группы мышечных волокон с акцентом на ноги, ягодицы и спину.
Классический балет
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете дух классического танца и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности. Занятия делятся на 3 уровня: начальный, средний и продвинутый.
Фитнес-балет
Современное направление фитнеса. Силовое занятие под ритмичную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под девушек, стремящихся к стройности и плоскому животу.
Пилатес
Занятие проходит без использования тяжелого оборудования. Большое внимание уделяется глубокой проработке спины, мышечного корсета и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично, контролируя дыхание.
Постановка на пуанты
Занятия предполагают общее укрепление ног и стоп, а также упражнения на пуантах у станка для любого уровня. Первые 30–40 минут мы разогреваем, растягиваем и закачиваем стопы, и только затем встаем на пуанты. Можно приходить и без пуант, чтобы эффективно укрепить стопы.
Балетная подкачка
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Упор делается на упражнения, которые создают красивый сухой мышечный рельеф: проработка пресса, рук, ягодиц, спины и ног.
Партерная хореография
Занятие проходит под медленную музыку на ковриках. Упражнения охватывают все группы мышц без ударной нагрузки на позвоночник. Занимаясь на партере, вы мягко готовите тело к освоению более сложных движений у станка.
Почувствуйте атмосферу LEVITA
Шпагаты, пуанты и королевская осанка — результаты регулярных тренировок в LEVITA
Живые отзывы из сообщений
Скриншоты реальных сообщений девушек после занятий
Больше, чем просто фитнес
LEVITA — это пространство заботы, женского вдохновения и искренней поддержки
Мастер-классы
Уроки от приглашенных экспертов, балетные интенсивы и женские практики.
Отчетные концерты
Выступления на сцене для желающих надеть настоящую балетную пачку.
Фотосессии
Эстетичные съемки в студии и знаковых локациях Варшавы.
Тёплое комьюнити
Уютные посиделки за чаем, закрытый клуб учениц и новые подруги.
Что нужно знать перед первым визитом?
Всё продумано до мелочей, чтобы вы чувствовали себя спокойно и комфортно
Что надеть
Удобные лосины или спортивные штаны, футболка или майка и чистые носочки. Обувь не нужна!
Весь инвентарь есть
Коврики, кубики, подушки для растяжки и балетные станки уже ждут вас в зале.
Приходите за 15 минут
Чтобы спокойно переодеться, выпить чашку чая и познакомиться с преподавателем.
Подготовка с нуля
85% наших учениц начинают с абсолютного нуля. Опыт и растяжка не требуются!
Часто задаваемые вопросы
Ответы на главные вопросы новых учениц
Остались вопросы или хотите связаться прямо сейчас?
Мы уже обрабатываем вашу запись и скоро перезвоним вам. Если вы хотите выбрать время прямо сейчас — звоните администратору нужной студии:
