Dwa studia w Warszawie
Jasne, przestronne sale, panoramiczne lustra i wszystko, czego potrzebujesz do komfortowego treningu
LEVITA przy Chmielnej
LEVITA przy Ptasiej
Kierunki w studio LEVITA
Możesz swobodnie łączyć wszystkie kierunki w ramach jednego karnetu
Stretching (Rozciąganie)
Delikatnie rozciągamy i uzdrawiamy całe ciało, dążymy do szpagatu, dbamy o więzadła podkolanowe, pachwinowe oraz elastyczność kręgosłupa. Instruktorka pracuje indywidualnie z każdą dziewczyną. Możesz do nas dołączyć na każdym poziomie zaawansowania: bez względu na to, czy robisz szpagat, czy dopiero zaczynasz, dopasujemy ćwiczenia specjalnie dla Ciebie.
Barre
Niezwykle popularny kierunek łączący elementy baletu, jogi i pilatesu. Trening siłowo-modelujący przy drążku w rytm energetycznej muzyki. Kierunek ten stworzyła niemiecka baletnica, gdy lekarze zabronili jej klasycznych obciążeń. Ćwiczenia angażują kolejno wszystkie partie mięśniowe z naciskiem na pośladki, nogi i plecy.
Klasyczny Balet
Poczuj się jak prawdziwa baletnica! Zajęcia adaptowane specjalnie dla dorosłych pasjonatek, prowadzone przy kojącej muzyce klasycznej. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia od codzienności i zanurz się w atmosferze harmonii. Grupy podzielone są na 3 poziomy: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.
Fitness Balet
Nowoczesny kierunek fitnessowy. Dynamiczne ćwiczenia na środku sali przy nowoczesnej muzyce, bez użycia drążka. Ruchy inspirowane klasycznym tańcem zostały zaadaptowane tak, by każda kobieta mogła wymodelować ciało, spalić kalorie i zyskać płaski brzuch.
Pilates
Zajęcia odbywają się z ciężarem własnego ciała. Główny nacisk kładziemy na wzmocnienie mięśni głębokich tułowia (core), poprawę postawy oraz uwolnienie napięć z karku i odcinka lędźwiowego. Ćwiczenia wykonujemy powoli, z pełną kontrolą oddechu.
Nauka na pointach
Spełnij swoje marzenie z dzieciństwa! Pierwsze 30–40 minut poświęcamy na staranną rozgrzewkę, wzmocnienie i rozciągnięcie stóp oraz kostek, a następnie zakładamy pointy i uczymy się stabilnego stania przy drążku. Możesz przyjść również w samych skarpetkach, by świetnie popracować nad siłą stóp.
Wzmocnienie baletowe
Intensywny trening na matach przy nowoczesnych rytmach. Połączenie ćwiczeń siłowych z baletową precyzją, które rzeźbią sylwetkę bez budowania masywnej muskulatury. Akcent na brzuch, pośladki, ramiona i smukłe nogi.
Choreografia na macie (Parter)
Trening baletowy realizowany na macie w pozycji leżącej i siedzącej. Pozwala wzmocnić wszystkie grupy mięśni bez niepotrzebnego obciążania kręgosłupa i stawów. To najlepszy sposób, by bezpiecznie przygotować ciało do ćwiczeń przy drążku.
Poczuj atmosferę LEVITA
Szpagaty, pointy i królewska postawa — rezultaty regularnych treningów w LEVITA
Opinie prosto z wiadomości
Prawdziwe wiadomości i wrażenia naszych kursantek po treningach
Więcej niż zwykłe studio
LEVITA to kobieca przestrzeń troski, inspiracji, wsparcia i wspaniałych znajomości
Warsztaty tematyczne
Spotkania z ekspertami, intensywne kursy baletowe i kobiece praktyki.
Koncerty i gale
Występy na scenie w prawdziwych tiulowych paczkach dla chętnych dziewczyn.
Sesje zdjęciowe
Zmysłowe, profesjonalne ujęcia w studio i pięknych zakątkach Warszawy.
Ciepła atmosfera
Wspólne rozmowy przy herbacie, zamknięta grupa wsparcia i nowe przyjaciółki.
Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?
Zadbałyśmy o każdy detal, abyś czuła się w pełni swobodnie i komfortowo
Co ubrać
Wygodne legginsy lub spodnie dresowe, t-shirt/top oraz czyste skarpetki. Obuwie zmienne nie jest potrzebne!
Sprzęt czeka na miejscu
Maty, klocki, poduszki do rozciągania i drążki baletowe są już w sali. Niczego nie musisz kupować.
Przyjdź 15 minut wcześniej
Aby na spokojnie się przebrać, napić herbaty i poznać instruktorkę przed rozpoczęciem treningu.
Zajęcia od zera
85% naszych dziewczyn zaczynało całkowicie od zera. Nie musisz być rozciągnięta ani wysportowana!
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania początkujących
Masz pytania lub wolisz skontaktować się od razu?
Już przetwarzamy Twoje zgłoszenie i wkrótce zadzwonimy. Jeśli chcesz wybrać termin od razu — zadzwoń bezpośrednio do wybranego studia:
