Ответь на 5 вопросов и забери скидку 75% на пробное

Мягкая проработка позвоночника, укрепление глубоких мышц спины и формирование ровной осанки. Снимаем зажимы, спазмы и усталость.

Силовое занятие под современную музыку на середине зала без станка. Движения из классического балета упрощены и адаптированы под обычных девушек.

Растягиваем и оздоравливаем всё тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным и паховым связкам, гибкости спины. Индивидуальный подход к каждой клиентке, можно приходить с любого уровня.

Занятие без специального оборудования. Большое внимание к спине и прессу, большинство упражнений выполняются медленно или статично.

Силовое направление у станка, совмещающее элементы балета, йоги и пилатеса. Упражнения поочерёдно задействуют разные группы мышц, основная нагрузка на ноги и спину.

Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей, под медленную классическую музыку.